La gimnasia en trampolín se divide en cuatro modalidades de competición, cada una con un aparato específico:
- Trampolín Individual (TRA): Es la disciplina olímpica (desde Sydney 2000). Los gimnastas realizan rutinas de 10 elementos acrobáticos encadenados (mortales, giros) a más de 8 metros de altura en una gran cama elástica.
- Trampolín Sincronizado (SYN): Dos gimnastas realizan la misma rutina de 10 elementos, cada uno en su propio trampolín, buscando una sincronización perfecta.
- Doble Mini-Tramp (DMT): El aparato es un trampolín pequeño con una parte inclinada y otra plana. El gimnasta realiza una carrera, salta al aparato, ejecuta dos elementos acrobáticos consecutivos y aterriza en una colchoneta fuera.
- Tumbling (TUM): Consiste en realizar una serie continua y rápida de ocho elementos acrobáticos (como rondadas, flic-flac y saltos mortales con o sin giro) sobre una pista elástica alargada de 25 metros, usando solo el apoyo de manos y pies
Puntuación: En el Trampolín Individual, la nota final se calcula sumando la Dificultad (D) de los elementos, la Ejecución (E) (forma y técnica), el Tiempo de Vuelo (T) (tiempo en el aire), y el Desplazamiento Horizontal (H) (mantenerse en el centro), con posibles deducciones. En la modalidad sincronizada se añade la nota de Sincronismo (S).
